Hatha Yoga

Yoga 

Gruppenunterricht 

Yoga reduziert Stress

Erhöht deine Energie und Wohlbefinden

Verbesserter Schlaf

Stärkt und dehnt die Muskulatur

Konzentration fördernd

Stärkt das Selbstbewusstsein

Entgiftet den Körper

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Online Yoga

Termine findest du unter Stundenplan.

 

 

 

FeetUp
Kopfstand leicht gemacht
Der FeetUp Trainer (Kopfstandhocker) macht Umkehrhaltungen einfach und nimmt den Druck von Nacken und Wirbelsäule.
Auch ungeübte können innerhalb weniger Minuten, mit Hilfe des FeetUp Trainer, in den Kopfstand kommen. Viele Übungsvarianten
bereichern deine Yogaroutine und trainiert deine Komplette Muskulatur.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich