Über mich

Namaste,

ich bin Nadine, geboren in Köln und lebe seit über 20 Jahren in Karlsruhe. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit den Themen zu Körper, Geist, Seele, Bewegung, Achtsamkeit und Reslilienz, Tod, Trauer und Sterben.

Ich finde es faszinierend wie Körper, Geist und Seele auch mit einfachen Übungen z.B. für zu Hause, im Alltag in Einklang gebracht werden können, um das  Immunsystem, das vegetative Nervensystem und die Muskulatur zu entspannen und zu stärken. Um Stressfreier, Gelassener, Geduldiger und Achtsamer durch das Leben gehen zu können. Und bleiben wir ehrlich, wir brauchen diese Wellen im Alltag, die in schweren Zeiten mal mehr, mal weniger heftig über uns herein brechen und uns gefühlt den Boden unter den Füßen weg ziehen, damit wir uns weiter entwickeln können. Jeder kann in seinem Tempo und mit allen Emotionen zu seiner Kraft und Stärke zurück finden und daran wachsen. Die Erfahrungen die wir machen und Ressourcen die wir uns dadurch geschaffen oder wieder entdeckt haben, um wieder mehr Leichtigkeit, Glück und Selbstliebe verspüren zu können. Sich mit selbst im reinen fühlen, dadurch kann neues entstehen. 

Durch meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin und als Seminarleitung für Achtsamkeit-, Resilienz-, Trauer-  und Sterbemeditation Seminaren für verschiedene Hospizdienste und Vereine, möchte ich dir zur Seite stehen, dir Impulse sowie Übungen zeigen oder mitgeben, die du auch im Alltag anwenden kannst. 

Ausbildungen

2011-2012   12 Monate Hatha Yoga Ausbildung im Einzelunterricht

2013             eigenes Studio und Business Yoga in Unternehmen

2017             FeetUp Trainer Teacher, Düsseldorf (Lea Zuback) und Partnerstudio von FeetUp

2015-2017   zertifizierte Trauerbegleiterin, Mannheim Sanctclara

zeitgleich     Hospizhelferausbildung, Ettlingen Hospiz Arista

2020             Mitglied im Bundesverband der Trauerbegleiter (BVT)

2020-2022   Yogatherapie Ausbildung, Haßloch Ananda Yoga 

2022             Mitglied Yoga Alliance International Europe (YAI)

2022             Prenatal Yoga, Karlsruhe GreenroutsbyVanessa Yoga 

2022             Thai Yoga Massage, Darmstadt (Tobias Frank)